Hvad er din tilknytningsstil
Forskning tyder på, at mere end en tredjedel af os er utrygt knyttet. Men hvad betyder det, og hvordan kommer du dig?
Hvad er dramatrekanten?
Finder du dig nogensinde fanget i en cyklus af konflikter og drama med andre? Eller endda i dig selv?
Forstå transaktionsanalyse – hvordan vi skifter alder på få sekunder
Har du nogensinde haft, hvad der ser ud til at være en venlig, flydende samtale med nogen, kun for at atmosfæren hurtigt skiftede til ubehagelig og akavet? Jeg har... Og det har du også.
Splittelse – bruger jeg sort/hvid tænkning
When you seek therapy, you do so believing that something isn’t quite right. It might be a work issue, a relationship conflict, or a problem you have with yourself. It might also be because other people notice something about you, repeatedly, that you feel finally needs addressing.
Skal jeg tage sessioner online?
En undersøgelse fra World Journal of Psychiatry viste, at personer, der modtog onlineterapi, rapporterede "høje niveauer af tilfredshed." Lad os finde ud af, om online terapi er noget for dig.
Forebyggende terapi? Hvordan det at være forberedt bringer gennembrud snarere end sammenbrud
Der er mange muligheder for at få støtte, før en krise opstår. Terapi er et værktøj, du kan bruge til at bevare kontrollen over dit liv, dine relationer og følelsen af velvære.
